O seu filho tem dificuldades na escola? A ‘culpa’ pode ser da alimentação

Um grupo de cientistas descobriu que os estudantes têm um desempenho significativamente pior quando têm falta de um nutriente mineral.

O seu filho está com problemas na escola e tem tido notas baixas? Incluir alimentos como couve, espinafres e carne vermelha na dieta dos seus filhos pode ajudá-los na escola, segundo sugere um novo estudo.

Um grupo de cientistas investigadores da University of Nebraska-Lincoln concluiu que os estudantes com falta de ferro têm um desempenho significativamente pior na escola do que os seus colegas saudáveis.

Mas comer alimentos ricos neste nutriente mineral pode beneficiar a sua saúde e subir as suas notas. E, segundo este estudo, praticar exercício físico ao mesmo tempo ainda pode melhorar mais o seu desempenho.

O Daily Mail destaca que a falta de ferro é a carência nutritiva mais comum no planeta, e a causa mais frequente de anemia – o que pode aumentar o risco de falência cardíaca.

Fonte : Notícias ao Minuto